Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Wechseljahre
 
Autor :
Gisa Bührer-Lucke
ISBN :
978-3-89994-162
Verlag :
Humboldt
Preis :
8,90 Euro
Infos :
Die Wechseljahre bedeuten körperliche, seelische und soziale Veränderungen für jede Frau.

Der Hormonhaushalt stellt sich um, die Menstruation bleibt aus, die Gebährfähigkeit geht zu Ende. Diese so entscheidene hormonelle Umwandlung im Körper läuft häufig nicht ohne Blessuren ab.

Die Autorin erklärt genau, was dann geschieht. Sie gibt viele Anregungen, wie "frau" ihren Körper in Form hält, wie sie mit einfachen Mitteln die Seele verwöhnen oder Beziehungen neue Impulse geben kann.

Zur Hormonersatztherapie (HET) stellt sie sanfte Behandlungsalternativen vor.

Aus dem Inhalt:

- Wechseljahre – Die umgekehrte Pubertät
- Was tut sich da im Körper?
- Unbefangen in einen neuen Zeitabschnitt
- Wenn Probleme auftreten
- Hilfe bei Beschwerden
- Ernährung in den Wechseljahren
- Hormontherapie – ja oder nein?
- Körper und Seele auf Trab bringen
- Lust und Liebe neu erleben
 
 

 

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