Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Das große ORF-Ernährungsbuch
 
Autor :
Prof.Dr. Siegfried Meryn
ISBN :
3800037742
Verlag :
Ueberreuter Verlag
Preis :
29,90 Euro
Infos :
Das große österreichische Ernährungsbuch von Dr. Siegfried Meryn zeigt, wie Sie Ihr Leben verlängern und Krankheiten vorbeugen können, wie Sie Ihr Übergewicht ohne Anstrengung verlieren, welche Nahrungsbestandteile vor Krebs schützen u.v.m.
Viele Erkrankungen, zum Teil auch lebensbedrohliche wie Herzinfarkt, Diabetes oder Bluthochdruck, sind oft nur auf eine falsche Ernährung zurückzuführen. Der langsame Selbstmord mit Messer und Gabel lässt sich jedoch verhindern, ohne den Spaß am Essen und Trinken zu verlieren. Uni.-Prof. Dr. Siegfried Meryn zeigt gemeinsam mit Georg Kindel und Dr. Claudia Semrau wie. „Das große ORF-Ernährungsbuch“ beschäftigt sich deshalb mit allen Aspekten der richtigen Ernährung. Ein faszinierender Leitfaden, der hilft, seinem Körper ohne Aufwand Energie zuzuführen, Ernährungsfehler zu vermeiden, neue Kraft zu tanken und so gegen Krankheiten gewappnet zu sein. Der alltagstaugliche Strategien vorstellt, um das individuelle Idealgewicht zu erreichen. Der zudem in spannender Weise die Mechanismen der Ernährung erklärt. Außerdem: Welche Wirkung hat Brain food auf die Intelligenz? Wie können Vitamine und Antioxidantien Krebs verhindern? Welche Lebensmittel wirken wie Medikamente? Und das alles mit Rezepten von Österreichs besten Haubenköchen! Ein echtes vademecum für jeden bewußten Lebenstag

 
 

 

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