Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Ruhe. Blitzschnell entspannt
 
Autor :
Paul Wilson
ISBN :
9783499626456
Verlag :
Rowohlt
Preis :
9,95 Euro
Infos :
Ein kurzweiliges Buch für hektische Zeiten: zahlreiche Techniken verhelfen verblüffend wirksam zu schneller Entspannung.

Für Ungeduldige und Gestresste gibt es Hilfen für den Notfall und neben Klassikern wie Atemtechnik, Autosuggestion und Massage stellt der Autor viele überraschende Tipps bereit.

Eine originelle, amüsante und hoch informative Zusammenstellung von 100 Wegen zu schneller Ruhe und Entspannung von jedem sofort anwendbar.
 
 

 

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