Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
So schützen Sie Ihre Gesundheit
 
Autor :
Dr.Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
ISBN :
3932023528
Verlag :
Zabert Sandmann Verlag
Preis :
20,40 Euro
Infos :
Dieses Buch zeigt auf, wie man der Gesundheitsbedrohung durch freie Radikale begegnet! Bewegungsmangel, Umweltgifte in der Nahrung, schadstoffbelastete Luft, Nikotin, Stress und Alkohol, aber auch Übertraining (Training bis zu Erschöpfung) führen dazu, dass unser Körper zu viele instabile Sauerstoffmoleküle produziert. Diese so genannten Freien Radikale greifen massiv in den Zellstoffwechsel ein und können auf Dauer Gewebe und Organe schädigen. Experten sind sich einig: Die Überproduktion von Freien Radikalen ist mitverantwortlich nicht nur für vorzeitige Alterserscheinungen, sondern auch für die häufigsten Krankheiten und Todesursachen in den Industrienationen, wie Arteriosklerose, Herzerkrankungen und Krebs. Freie Radikale sind die Gesundheitsbedrohung Nr. 1!

Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt weiß aus jahrelanger Erfahrung, was wir dieser täglichen Bedrohung entgegensetzen können: Die Stärkung der körpereigenen Abwehr und die gezielte Einnahme von Radikalfängern in Form von Nährstoffen. Zu diesen Radikalfängern zählen Antioxidantien, Spurenelemente, Aminosäuren und Pfanzenextrakte. Nur durch eine ausgewogene Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Nahrungsmittelergänzung mit Radikalfängern können wir uns wirksam gegen Freie Radikale schützen.

Dr. Müller-Wohlfahrts Sofortprogramm:

 Schutz durch Ernährung: Ausgewogene Ernährung ist die beste Grundlage für die Gesundheit. Dr. Müller-Wohlfahrt zeigt, welche Nahrungsmittel besonders viele wertvolle Radikalfänger wie zum Beispiel Vitamin A, C, E, Betacarotin und essentielle Aminosäuren enthalten und wie wir uns durchs Essen von innen stärken können.
 Schutz durch Bewegung: Regelmäßige, dosierte Bewegung stärkt die Radikalabwehr. Dr. Müller-Wohlfahrt erklärt, warum Bewegung und regelmäßiges Training notwendig sind, um lebenswichtige Körperfunktionen zu erhalten und beschreibt die fatalen Folgen von Bewegungsmangel.
 Schutz durch Nahrungsergänzungsmittel: Nahrungsergänzungsmittel sichern die Grundversorgung mit Nährstoffen, gleichen Defizite aus und ermöglichen auch die gezielte Zufuhr präventiv wirksamer Nährstoffe. Mit Dr. Müller-Wohlfahrt speziell entwickelter, detaillierter Checkliste kann jeder seinen Bedarf an Radikalfängern ermitteln und mit individuellen Dosierungshinweisen sein persönliches Schutzprogramm zusammenstellen.

Ein wirklich lesenswertes Buch mit wertvollen Tipps!!!

 
 

 

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