Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

Zurück

 

Titel :
Der Paleo-Code
 
Autor :
Romy Dolle
ISBN :
9783927372863
Verlag :
systemed
Preis :
19,99 Euro
Infos :
Die Steinzeit-Diät.

Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness.

Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer Zeit - der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein. Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld.

Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene, hochwertige und "menschengerechte" Ernährungsweise der "Steinzeit-Diät" mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System für Erholung und Interaktion im Alltag. Der Paleo-Code ist ein Ratgeber, wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher seinesgleichen sucht.

- 12 Workouts und 30 wunderbare Rezepte von Frühstück bis Dessert

- Gesund, sexy, stark und zufrieden - mit den vier Säulen des Paleo-Lifestyles

- Mit umfangreichem Theorieteil zur Paleo-Ernährung

- Trainingspläne für ein ernährungsbegleitendes Fitnessprogramm

- Viele Tipps für mehr Lebensqualität, Gesundheit und Glück
 
 

 

Impressum