Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Die 8 Gaben des Menschen
 
Autor :
Gurmukh
ISBN :
9783899017908
Verlag :
Theseus
Preis :
19,95 Euro
Infos :
Das Praxisbuch der Grande Dame des Kundalini Yoga

Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt.

Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers, die Chakras, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wahrheit, Intuition, Grenzenlosigkeit, Ausstrahlung. Die für das jeweilige Chakra passenden Übungen lassen diese Qualitäten in uns erfahrbar werden.

Inspirierende Zitate von Yogi Bhajan und Anekdoten aus Gurmukhs Yogaunterricht und ihrem spannenden Leben machen das Buch darüber hinaus zu einem echten Lesevergnügen.

Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, es geht um Selbstakzeptanz. Gurmukh
 
 

 

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