Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Your Style
 
Autor :
Elfi Rauch
ISBN :
3902191007
Verlag :
Kneipp Verlag
Preis :
14,90 Euro
Infos :
Die Haut ist nicht nur dem Körper schützende Hülle, sondern dient auch – psychisch – als Zusammenhalt, als deutliche Abgrenzung nach außen.

Die Haut ist unser Emotionsrezeptor, Stoffwechselorgan, unsere Heizung und Klimaanlage, unser Temperaturfühler, Ausscheidungs-organ, Schadstofffilter und Atmungsorgan. Wir müssen mit unserer Haut sorgsam umgehen, denn vor allem die Gesichtshaut wirkt wie ein Spiegel.

Nehmen Sie sich Zeit für eine lange heiße Dusche. Dabei wird die Durchblutung angeregt und die Poren öffnen sich weit, um Schadstoffe optimal abzubauen. Verwenden Sie keine aggressiven Duschgele oder Seifen – diese zerstören den wichtigen Säureschutzmantel der Haut. Danach wickeln Sie sich in ein lange Badetuch und legen sich – ohne abzurubbeln – noch für ½ Stunde ins Bett.

Dann tragen sie eine parfüm- und tierfettfreie Bodylotion auf – Fußsohlen und Handflächen nicht vergessen! Warum tierfettfrei? Tierfette trocknen die Haut auf lange Sicht aus und fördern die vorzeitige Hautalterung. Richtig kombinierte pflanzliche Wirkstoffe und Fette jedoch stärken die Zellstruktur und unterstützen die Regeneration der Hautzellen.

Your Style ist nicht nur ein „Tipps für Schönheit“-Buch, sondern gibt auch Denkanstöße, sich mit sich selbst und seinen Zielen auseinander zu setzen.


 
 

 

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