Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Mit Kneipp vorbeugen, lindern, heilen
 
Autor :
Dr. Krammer
ISBN :
390179445X
Verlag :
Kneipp Verlag
Preis :
14,90 Euro
Infos :
Kneippanwendungen sind Naturheilkunde in bestem Sinn. Nebenwirkungsfrei und schonend bringen sie die Abwehrkräfte auf Touren. Das Wichtigste dabei ist der thermische Reiz, der auf die Wärme- und Kälterezeptoren der Haut trifft.
Die größte und beste Wirkung erzielt man in der Vorbeugung oder im Anfangsstadium einer Krankheit, wenn es gilt, die Immunkraft des Körpers zu aktivieren. Dieses Buchs stellt alle zu Hause durchführbaren Kneippanwendungen vor, beschreibt kurz die Wirkung und zählt die Heilanzeigen auf.

Richtig eingesetzt kann man mit den Kneippanwendungen eine Reihe von Erkrankungen und Beschwerden ohne Einsatz von Medikamenten erfolgreich heilen oder den Heilungsprozess beschleunigen. Der zweite wichtige Aspekt der Kneippanwendungen ist die Abhärtung.

Kneippanwendungen wirken nicht nur auf bestimmte Körperteile, sondern auch auf das vegetative Nervensystem und die Steuerung der Hormone. Das Gefäßtraining stärkt die Immunkraft und wirkt regulierend auf Herz und Kreislauf. Viele Kneippanwendungen erfolgen nicht nur kalt, sondern im Wechsel warm-kalt, manche Anwendungen auch warm oder heiß.

Besonders wichtig ist die Technik der einzelnen Anwendungen und die Entscheidung, wann eine Anwendung heiß oder kalt erfolgen soll. Ergänzt wird das Buch durch ein übersichtliches Indikationsverzeichnis, das
 
 

 

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