Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Im Teufelskreis der Lust
 
Autor :
Ingo Schymanski
ISBN :
9783867391092
Verlag :
Balance Buch + Medien
Preis :
24,99 Euro
Infos :
Wir besitzen so viel, sind so satt und leben so lange wie keine Generation zuvor. Trotzdem fühlen sich immer mehr Menschen unglücklich, unzufrieden und krank. Warum das so ist, erklärt der Autor anhand der Ergebnisse der modernen Hirnforschung:

Die Ursache liegt im Belohnungssystem unseres Gehirns. Schymanskis Modell erklärt äußerst plausibel und »wie nebenbei« auch die häufigsten seelischen und körperlichen Zivilisationsfolgen – angefangen bei ADHS über Depressionen bis hin zu Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Sein ebenso fundiertes wie unterhaltsames Buch liest sich wie eine Entdeckungsreise. Seine Befunde allerdings stellen die Angemessenheit der »zivilisierten« Lebensweise genauso in Frage wie einen Großteil der heute praktizierten, auf Symptomunterdrückung ausgerichteten Medizin.

Aber Besserung ist möglich:

Dieses Buch plädiert für Achtsamkeit, Entschlackung und Entschleunigung und zeigt, wie man Zufriedenheit, Lebensqualität und Gesundheit wiederentdeckt und verwirklicht.
 
 

 

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