Gesundheit/ Vitalität/ Wellness

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Titel :
Lexikon der Fitness-Irrtümer
 
Autor :
Udo Pllmer, Gunter Frank, Susanne Warmuth
ISBN :
3821839430
Verlag :
Eichborn Verlag
Preis :
22,90 Euro
Infos :
Wer Sport treibt, lebt gesünder und nimmt ab. Energy-Drinks bringen die verbrauchte Energie zurück. Sport verhindert Drogensucht, wer regelmäßig trainiert, verringert das Herzinfarkt-Risiko und Muskelkater entsteht durch die Übersäuerung der Muskeln. Der Mensch braucht Sonne, um gesund zu bleiben. Und gegen die UV-Strahlen helfen ihm Sonnenschutzcremes. Alles wahr? Nein! Udo Pollmer, Susanne Warmuth und Gunter Frank sind zahllosen populären Irrtümern und raffiniert von der Industrie oder mächtigen Verbänden (wie etwa dem Internationalen Olympischen Komitee oder dem Deutschen Sportbund) in die Welt gesetzten Legenden nachgegangen. Ihre aufrüttelnde Erkenntnis: Die meisten der propagierten Verhaltensweisen, Ernährungstipps und Wundermittel kann man sich sparen, ja vieles ist sogar dem körperlichen Wohlbefinden und einem langen Leben eher abträglich. Das Lexikon der Fitness-Irrtümer ist ein wohltuendes Plädoyer für einen pfleglichen Umgang mit dem eigenen Körper, eine Warnung von Bewegungs-Terror und Wellness-Hysterie. Es macht immun gegen vollmundige (und meist kostspielige!) Versprechungen der Gesundheitsindustrie und zeigt auf, wer an dem Körper-Kult Milliarden verdient.

Das Team um Udo Pollmer hat wieder neueste Forschungsergebnisse und Statistiken ausgewertet und räumt auf mit Halbwahrheiten und Irrtümern um Sport, Körper-Kult und Gesundheits-Wahn. Ganz nebenbei zeigen die Autoren, wie unbedarft wir Aussagen über den Nutzen von sportlicher Betätigung glauben, welche immensen Geldbeträge Krankenkassen für die Propagierung und Durchführung zweifelhafter Fitness- und Rückenschule-Programme aus unseren Beiträgen abzweigen und wie unkritisch wir uns von der Wirksamkeit dubioser Nahrungsergänzungsmittel oder Isodrinks überzeugen lassen.

Wer das Lexikon der Fitneß-Irrtümer gelesen hat, kann sich mit einem Sessel zurücklehnen, ohne Power-Walking, Pulsuhr und High-Tech Turnschuh kerngesund bleiben und eine Menge Geld sparen.
 
 

 

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