Fasten-Kuren

Prof. Bankhofer

3902191287

Kneipp Verlag

19,90 Euro

Fasten und Abnehmen: Das sind keine zwei paar Schuhe. Das Fasten ist die beste Ausgangsbasis fürs Abnehmen. Verschiedene Fastenkuren mit Tagesplänen für Rezepte und Getränke, genaue Anleitungen für den Beginn einer Fastenkur und den Kostaufbau danach sowie viele Schlankheits- und Gesundheitstipps, die zum Fasten passen.

Abnehmen leicht gemacht

Eine kleine Fastenkur ist genau die richtige Einleitung eines Gewichtsreduktions-Programms. Fasten hilft beim Umsteigen auf eine gesunde Vollwertkost, die dauerhaft schlank macht. Man lernt in der Phase des Fastens seinen Körper besser kennen. Man spürt, was es bedeutet, Stoffwechselschlacken und Umweltgifte zu entsorgen. Man beginnt, seinem Körper mehr Flüssigkeit zuzuführen.

Fasten bedeutet nicht, gleich 3 Wochen lang auf feste Nahrung zu verzichten. Das sollte man nur unter ärztlicher Aufsicht tun. Schon 3 Tage zu fasten hilft enorm, macht uns stark und fit.

Der Sinn des Fastens: Man fühlt sich gesünder und bewegt sich mehr.

Dieses Fasten-Buch beinhaltet:

...Naturprodukte, die helfen, schlank zu bleiben,
...Prof. Bankhofers Super-Tipps zum Fettsparen,
...die besten Rezepte aus Prof. Bankhofers Schlankheitsküche,
...Gymnastikprogramme für die Figur,
...die besten Hausmittel-Tipps zum Schlankwerden,
...ein tolles Kapitel über die Akupressur – „Mit Akupressur schlank werden“ – und
...vieles, vieles mehr.