MännerKüche

Prof. Dr. Bernd Schmitz-Dräger u. a.

3932091752

Kilian Verlag

18,90 Euro

Endlich gibt es das erste Männerkochbuch! Es ist speziell auf die Bedürfnisse des Mannes, seine Gesundheitsrisiken – immerhin sterben Männer statistisch sieben Jahre früher als Frauen – und Gefahren des vorzeitigen Alterns zugeschnitten.

Also, ran an die Lektüre! Sie erfahren, wie Sie mit minimalem Aufwand Ihre Gesundheit erhalten, Energie wieder aufladen und vorzeitigem Verschleiß vorbeugen können.

Das Autorenteam ist mit Strategien gegen Männerkrankheiten bestens vertraut. Es hat 88 köstliche Rezepte zusammengetragen: Exotische Imbisse, leckere Fischpfannen, saftige Braten und süße Sachen. Sämtliche Gerichte sind ausgewogen komponiert, stammen aus vielen Ländern der Welt und berücksichtigen besonders die positiven Wirkungen der fernöstlichen und mediterranen Küche.

Zu allen Gerichten – und das gab es noch nie – ist der Präventionswert angegeben. Das Wissenswerte über die Nahrungsmittel und die darin enthaltenen vorbeugenden Substanzen finden Sie im Kapitel „Lexikon der Prävention“. Außerdem Infomormationen über die neuesten Erkenntnisse aus der Anti-Aging-Forschung.

Tipps für den Einkauf und nützliche Tricks beim Einsatz am Herd machen schon die Vorbereitung des Essens zum Vergnügen.

Alle Rezepte sind selbstverständlich auch für Frauen und Kinder geeignet. Wir wünschen viel Spaß beim Kochen und natürlich einen gesunden Appetit.