Titel : | Roll dich fit |
Autor : | Jill Miller |
ISBN : | 9783868836837 |
Verlag : | |
Preis : | 29,99 Euro |
Infos : | Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. - Mit Übungen für jeden Körperbereich - Wissenswertes zu Faszien und Muskeln - Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit - Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos - Mit Atemübungen gegen Stressbelastung - Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus - rollen Sie gleich heute los! |