Vegan in Topform- Das Energie-Kochbuch

Brendan Brazier

9783944125381

Narayana

29,00 Euro

150 vegane, vollwertige, auf der Grundlage der Thrive-Philosophie entwickelte Rezepte mit hoher Nährstoffdichte:

Dieses Kochbuch erweckt die von Brendan Brazier so erfolgreich ausgerufene Ernährungsrevolution zu neuem Leben.

Alle Rezepte sind frei von Allergenen (oder enthalten in jedem Fall glutenfreie Optionen). So können Sie Weizen, Hefe, Gluten, Soja, raffinierten Zucker und Milchprodukte auf Wunsch ganz leicht aus Ihrer Ernährung streichen.

Die von erfahrenen Profi-Köchen zusammengestellten Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet. Alle steigern spürbar die Leistungsfähigkeit, denn jede einzelne Zutat erfüllt einen auf dieses Ziel gerichteten Zweck.

Zusätzliches Plus: Die Gerichte verleihen nicht nur Kraft und Energie, sie vereinen diese Wirkung auch mit köstlichem Geschmack.

Vom basenbildenden, vor pflanzlichen Proteinen nur so strotzenden und die Motivation ungeheuer anheizenden Vanille-Mandel-Mokka-Smoothie bis zur Süßkartoffelsuppe mit geröstetem rotem Paprika - mit diesem Kochbuch werden Sie innerhalb kürzester Zeit in der Lage sein, die köstlichsten und nährstoffreichsten Gerichte der Thrive-Diät selbst zuzubereiten. Sie reduzieren damit den Energieaufwand bei der Verdauung, lassen Müdigkeit und unproduktiven Stress hinter sich und gewinnen lang anhaltende Energie: Thrive-Energie!


Brendan Brazier ist Autor internationaler Bestseller wie "Vegan in Topform" und "Vegan in Topform - das Kochbuch".

Er ist Ernährungscoach des Garmin-Sharp Pro Cycling Temassowie etlicher Sportlerinnen und Sportler der US-amerikanischen Hockey-, Football-, Fußball- und Ultimate Fighting-Liga sowie des Olympiateams.

Der frühere Ironman-Profi ist zweimaliger kanadischer Ultramarathon-Sieger und Begründer von "Vega", einer preisgekrönten Linie vollwertiger Ernährungsprodukte