Titel : | Natürlich gesund durch Fasten |
Autor : | Hans Scherz |
ISBN : | 3-902191-65-1 |
Verlag : | |
Preis : | 12,90 Euro |
Infos : | Natürlich gesund durch Fasten von Hans Scherz im Kneipp Verlag, ISBN 3-902191-65-1, 12,90 Euro Fasten ist die einfachste und wirkungsvollste Methode um abzunehmen – in kurzer Zeit und ohne jedes quälende Hungergefühl, das Diäten oft begleitet. Der Körper wird entgiftet und von Schlacken befreit, Magen und Darm werden saniert und die Abwehrkräfte gestärkt. Fasten ist ein ganzheitliches Geschehen, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen erfasst. Wer schon einmal gefastet hat, kennt das: Mann kommt zur Ruhe, findet wieder zu sich selbst, gewinnt an geistiger Klarheit und fühlt sich danach wie neugeboren. Die populäre Art zu fasten ist das „Fasten für Gesunde nach Dr. med. Lützner“. Dr. Lützner ist der Begründer der Deutschen Fasten Akademie, die Fastenleiter ausbildet. Viele Millionen Menschen haben selbständig danach gefastet und gute Erfahrungen damit gemacht. In einer Fastenwoche wird, gestürzt auf Tagespläne, Rezepte, Anleitungen für Einlauf und Leberwickel gezeigt, dass ein Leben ohne feste Nahrung und ohne Hungergefühl möglich ist. Nach der Fastenwoche folgen Aufbautage, in denen die Umstellung vom Fasten auf das Essen erfolgt. Diese wichtige Phase wird, von Speiseplänen für den stufenweisen Kostaufbau und hilfreichen Tipps für die Umstellung, begleitet. 60 % aller Krankheiten lassen sich auch Fehlernährung, Stress und Bewegungsmangel zurückführen. Fasten kann Ihr Leben positiv verändern, wenn Sie es als Chance nutzen, falsche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten durch richtige zu ersetzen! |