Das Fünf-Elemente Frühstücksbuch

Isabella Obrist, Nora Frisch

9783943314465

Drachenhaus Verlag

19,00 Euro

Schnelle Rezepte für volle Power! (Yin-Yang)

Den Tag mit einem guten, gesunden und ausgewogenen Frühstück zu beginnen, hat viele Vorteile:

Eine gute und wärmende -Grundlage- lässt Sie den Aufgaben des bevorstehenden Tages mit Gelassenheit entgegensehen und bewahrt Sie davor, Stress und Ärger allzu sehr an sich heranzulassen. Ein gutes Frühstück hebt die Laune, hält gesund und liefert Kraft für den ganzen Tag.

Die taoistische Ernährungsphilosophie von Yin und Yang und den Fünf Elementen gereichte schon den chinesischen Kaisern zum Vorteil.

In diesem Buch wird dieses uralte Wissen in köstlichen Frühstückskreationen für jeden Typ – vom Morgenmuffel bis zum Early Bird – neu aufbereitet.